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    推薦高三學習計劃:

    時間:2020-01-06 07:29:20 來源:東星資源網

    高一新學期學習計劃范文 2011---2012年度教師個人學習生活計劃 新學期目標 新學期暢想 學習計劃書格式 高中學習計劃書 高三文科學習計劃書 高三復習計劃書 省級化學工藝專業骨干教師培訓心得體會 推薦高三學習計劃詳見范文

    推薦高三學習計劃【1】

    高考試題庫專家團隊[www.gkstk.com]向高三學生推薦高三學習計劃;作為一個新高三生,如何使自己從高中前兩年相對輕松的學習狀態,轉到高三的臨戰狀態呢?這其中既包括學習規劃、心理調節,也包括飲食起居的細節。我建議新高三生從現在起就要做好相關準備,制定高三學習和生活計劃,盡快適應高三的學習生活。

    學習方面:打好基礎 注重積累

    高三的學習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力,而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點,修正學習方法和策略。

    高三的學習一定要抓基礎,并把知識網絡化、系統化,在此基礎上學以致用,應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術,覺得自己做題越多越好,卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭,所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說,從現在開始就應該扎扎實實打牢基礎,第一步就應從鞏固課本知識做起。

    了解高考變化

    新高三生可利用暑假最后一個月的時間,了解以往考試的基本情況,如試卷結構、試題特點等,對高考有一個基本的認識,還要了解一下今年的考試變化,包括題型、內容、題量、分值等,把握高考趨勢,明確復習重點,只有對高考有較全面的了解,復習時才能做到心中有數。

    心理調節方面:鼓勵立長志避免常立志

    每個新高三學生在進入最后一年沖刺階段前,要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標。當然,這不是說憑借自己心頭一熱,有感而發的所謂豪言壯語。志向要有根有據。所謂有根是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐,確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有據是指自己確立的目標符合社會的需要,具有社會價值,而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

    既要做好長打算又要做好短安排

    飯要一口一口地吃,事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備,既要做好切實可行的周密計劃,又要做好及時調整自己復習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

    在高考復習中,每個考生都會有自己的打算,有的打算放棄某些短項學科,努力提高長項學科的成績;也有的玩兒命補差科,抱著硬骨頭死啃到底。殊不知,任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻,高三生也要經常做一些瞻前顧后的事情。這時候最需要的就是用好身邊的高參各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長的時間,對每個學生的情況知根知底。因此,在考生制訂長打算時不妨征求一下老師的意見,及時進行調整,做一些個人計劃與教師建議相融合的短安排,努力使復習效果達到最佳狀態。

    身體方面:儲備充足體能

    由于高考不僅是拼知識,也是拼毅力和體力。每年高考前,都有一些考生因生病堅持不到最后,即使有頑強的毅力,帶病堅持到了最后,效果也不好。

    生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生,堅持體育鍛煉,增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠,仰臥起坐等。

    保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠。

    新的學期馬上要開始了,我在這里衷心地祝福高三新生們都能夠以最佳的精神狀態跨上征程!

    推薦高三學習計劃【2】高考試題庫專家團隊[www.gkstk.com]向高三學生推薦高三學習計劃;每一個人都知道時間管理,也經常聽到師長不斷強調時間管理的重要性??墒?,人生還有那么長,時間多的很,干嘛省時間啊,省下來的時間要作什么,可能是大多數高中生的心聲。其實,時間管理的目的就是為提升工作效率,省下來的時間就可以做自己喜歡的休閑活動了呀!良好的時間管理讓你的生活更多采多姿。

      如果老師要求你把100只味美珍貴的大閘蟹吃掉,你一定會覺得老師瘋了??墒?,老師如果給你一個月的時間,你可以規劃每天吃掉3-4只,或者陸陸續續邀請不同的親朋好友共襄盛舉,不但賓主盡歡,也從容的完成這個不可能的任務,還可以安排享受其它的美食。

      請耐心的學習時間管理的重要性和技巧,并且以研究者的精神實驗一小段時間,如果成效不錯,就持續進行?,F在,請你按照建議的步驟,進行時間管理的練習,你的準備工作為:記錄每天的時間。

      同學先記每天時間的流水帳,一周以后,可以得到每周時間的流水紀錄。記錄方式很簡單,每天睡前,回想今天放學后的時間到底用到哪里去了?記錄下來再睡覺!

    時間流水帳:記錄的項目越詳細越好

      當你清楚的知道自己每天的生活事項及花費的時間后,我們就可以正式進入時間管理的步驟了。

      步驟一、決定什么是最重要的

      根據上周的生活紀錄,將最常進行的生活事項分別依照重要性和緊急性列入下表中:

      事情的緊急性和重要性是不同的。有些事情很重要但有些事情很緊急。所以應該先分辨哪些事情是重要的,哪些事情是緊急的。

      研究發現,大多數成功的企業管理人的時間分配,會將時間安排處理重要卻不緊急的事情,這樣才能提早完成(而不是及時完成)重要的工作,也就有充裕的空檔去處理突發性的任務(突然來訪的客人、突然取消的訂單、生病延誤的工作)時才不會手忙腳亂。這個原則當然也適用于高中學生。

      所謂的重要又緊急的事情會造成較高的壓力;重要但不緊急的事情對自己而言是較長遠的目標,困難而具挑戰性;緊急不重要的事情雖不重要卻有時間的壓力必須立即完成;不重要不緊急的事情則是最沒有壓力最沒有難度的,于是,大多數的高中生會花最多的時間在這一類的事情。

      今天晚上12點作業準時做完明天一早要交的作業,可是卻發現打印機壞掉了,時間太晚了,不但維修站都打烊,也不好意思打擾同學鄰居,只好明天硬著頭皮跟老師商量,遲交一天。早知道,就早一點開始寫作業,就算打印機臨時故障,至少還可以請同學幫忙。

      打印機突然壞掉了,使得自己無法準時繳交作業,實在不是同學的錯,可是作業遲交卻是事實,如何避免這種事情發生呢?該如何化緊急為不緊急呢?唯一的方法就是「提早準備,提早完成」,因為每天都可能發生突發的狀況,所以預留一些緩沖時間讓自己可以應付突發狀況,降低生活中的壓力。

      步驟二、設定好目標,去做最重要的事

      通常,重要的事情和目標一定不只一個,所以我們應該先:

      1.檢核設定的目標是否符合現實條件:一般而言,目標要比現在的表現高一點,但如果是一個遙不可及的超級理想目標,反而會讓自己陷入永無止境的挫折中。例如,第一次段考全校最后一名的同學,訂下一個目標是「下一次段考要成為全校第一名」,肯定會陷入高度壓力的狀態中。比較理想的做法是,先定「每次段考全校排名進步20名」的目標,一年下來(6次段考)就會進步100名,夢想終將逐步實現。

      2.決定多個目標的優先級:成績進步、社團干部表現稱職、常常陪伴好友聊天三個目標皆屬重要的目標,三個目標都會耗費許多時間,必須決定其先后順序?!溉绻煽儾缓脮怀窊Q社團干部、好朋友最近剛失戀心情暴爛不陪他可能會想不開」你會怎么選擇其優先級呢?想一想!

      3.規劃有助于達成目標的行為:如果你的選擇是成績優先、好友其次、最后是社團干部,當然你的時間規劃就會隨之調整「一天可以自由運用的時間有5小時,其中三小時讀書、一小時陪好友、一小時處理生活瑣事、三天去一次社團一小時」。這樣的規劃就有助于達成目標。

      步驟三、把最重要的事,用最有效的方法做好

      接續上例,確立三個目標的優先級,也訂好有幫助的行為,還有下列注意事項:

      1.每次只做一件事:讀書的時間若好友來電,應告知稍后再回電、段考前暫停社團活動、算數學的時候不要惦記著英文作業、寫作業時關閉MSN。

      2.規劃做事的流程:每天回家后,可以先規劃一下今晚的做事流程,遇有大型的作業或活動時,事先將準備工作切割為三、四段,按照流程依序開始著手準備。

      3.專注的態度:達成目標需要長時間的投入心力與時間。許多同學常常努力一兩天就期待看到成果。其實,學習素材的難度必然隨著學歷的增加而提高,也需要更多時間才能得到回饋。同學從訪談性的電視節目一定會常常聽到「達人」的分享,當他們鎖定目標之后,他們多半一心一意的專注于一個目標,不達目的絶不罷休。

      4.累積的功夫:這些達人還有一個特色:他們多半不會著急的想要在短時間內完成某項功力,反而愿意利用一段長時間的沉潛來累積自己的實力。所以千萬不要心急,給自己多一點時間吧!

    時間流水帳

    推薦高三學習計劃【3】

    高考試題庫專家團隊【www.gkstk.com]向高三學生推薦高三學習計劃;

    1.晚上一定要保證睡眠。

    2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要)

    3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。

    4.晚上不用苦命的熬夜!

    5.每個周末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。

    好的學習成績,在于好的學習習慣。

    要想分配好學習時間就要制定學習計劃!!!!這是相當重要的!!!

    ①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事:補課和提高。

    ②列出具體任務,然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學習時間,每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練,力戒好高騖遠。

    ③檢查效果,及時調整:每個計劃執行到結束或執行一個階段后,就應當檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進行必要的調整。檢查內容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學、不合理的地方。

    ④不要貪心,要注意留出空余時間。一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

    ⑤靈活調整學習計劃:確定計劃后,就應該嚴格執行,但在學習中,根據實際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得,向老師請教學習方法,及時充實調整學習計劃。

    最后補充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!!!而且還浪費墨水!! 呵呵! 開個玩笑! ★總之一定要嚴格按照計劃的去做,才能達到最理想的效果!!★

    高三復習計劃

    把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

    第一階段,是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌

    一忌拋開考綱,盲目復習。高考各科都有《考試說明》,學生首先應該依據《考試說明》,明確高考的考查范圍和重點內容,再有針對性地進行復習。

    二忌急于求成,忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多,而在高考中基礎知識題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識,正是提高文科成績的關鍵所在。

    三忌支離破碎,缺乏系統。有些學生認為與理科相比,文科知識缺乏系統性和邏輯性,可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

    四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點在哪里。

    個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習,我們自己也應該和學校的教師步伐一致,進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段,甚至農字逐句地復習到,應做到毫無遺漏。這個階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道萬丈高樓增地起,只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎,才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

    這個階段,還有一項重要任務,這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學期來的復習效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰。因此,我們把它戲稱為一次小高考。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里,特別提醒學習較好的高三同學,要格外重視這次考試。

    第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期,堪稱復習的黃金期。之所以這樣說,是因為這個時期復習任務最重,也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領,全面復習。這個階段的復習,直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應該為一模恰當定位,在戰略上藐視它,在戰術上重視它。

    第三階段從一模結束至高考前,時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間,也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近,有些同學可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏,放松一下繃得緊緊的神經。古人云:文武之道,一張一弛,在此時,第天不必復習得太晚,要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘,以保證充沛的精力。另外,這個時期不必再做過多的過量的習題,更不應死摳難題和偏題,應該做少而精的練習。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現,可謂字字珠璣。在復習中,我們中做題應先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個最可能的空填上等等。

    以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想,我們在復習中,更重要的是從一點一滴做起。千里之行,始于足下,我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

    在高三一年的復習中,我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中,每天可供我們自己利用的時間并不多,其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間,是高三復習成敗的關鍵。在這方面,我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到,這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,怎么能經得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門,抓住重點,集中精力,以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時,周一定為數學日,周二定為英語日,周三定為物理日,周四定為語文日,周五定為化學日,每晚集中精力復習一門功課,長期堅持,效果不錯。

    高三如何最大限度提高成績

    高三一年是沖刺的一年,要學習新內容、復習舊知識,要兼顧各科提高自己的能力,一年的時間顯得十分的短暫而忙碌,如何在有限的時間內,盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經歷放在哪里能得到最高效的回報?大多數同學都會有自己的強勢科目和弱勢科目,相對來說,掌握偏弱的科目會有更大的提高空間,將同樣的時間和經歷花費在強、弱科目上,弱勢科目提高的幅度和效果通常都會更大。

    備考不能過分聚焦

    競爭中經常是光想贏的不能贏,不怕輸的反而贏了。從求知出發看高考,就會少點浮躁,少點急功近利。一些同學,從高一起就把矛頭對準高考,非高考科目不下工夫,非課本參考書不感興趣,好像這樣就能聚焦,就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

    從語篇中學外語。學英語,有的人專攻單詞、語法和習題。這種高效率的辦法并不一定適合你,相信,也不易達到好效果。喜歡看雜書,這興趣也可遷移到了學外語上,興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外,對于課本:從語篇中學習一切知識點,這樣既掌握了知識點,又能培養整體理解能力,還利于在寫作中用上地道的句式和結構。

    語文的復習,應分塊歸納。按基礎知識、閱讀、寫作分塊,采用不同方法?;A知識,按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點復習,強調在快速多次重復閱讀中加深記憶痕。對閱讀,依*自己較強的閱讀功底,主要把注意力集中在熟悉技巧、適應題型上。

    輕重分明,全力補弱

    在高三復習中執行的方針是:輕重分明,全力補弱。即:要對自己一向學得較好又學得輕松的課給予充分信任,少花時間,節省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數學、外語基礎較好,所以復習重點放在課堂上,自己不另外加班,只對其中自己較突出的弱點予以額外訓練;對歷史、政治則是課上努力,自己適當超前一點進度。這樣,強科中的弱點和弱科,就是復習重點。

    數學重點應放在研究綜合題上,但不必過濫;由于平常學習總是按章節進行,綜合運用數學工具的能力就會不足,所以應重點彌補;外語,堅持語境中掌握知識的觀點,熟讀已陌生的課文,再做一定量習題,注意總結過去的錯誤;歷史,應該書必???,題要精做,不能扎到歷史科學的汪洋中,而應安守課本??凑n本不要鉆牛角尖,不要摳得過細,也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎上,抓聯系:課本段篇章之間的聯系,人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯系,弄清這些聯系之間的聯系。

    學習階段雖長,卻易被忽視。因為真正的直面高考,當屬高三。高三常常被人們認為是可能創造奇跡的一年。我要說的是,高三的奮斗確實能使你的知識產生質的變化,但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼的思想都是不現實的。如果你以前瞎混過,那就要付出比別人多若干倍的努力 ! 跨入高三,也就意味著復習的開始。復習是在以前學習的基礎上進行的,是站在全局高度上的一種綜合。復習很講究方法,下面就談談我的一些復習經驗。

    第一,復習要根據老師的進度制定相應的復習計劃,最好稍稍超前一點。這樣上復習課時重點、難點、弱點了然于胸,就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內容進行溫習,還要對相近、相反、相關知識點進行比較和辨析。

    第二,要找到一套適合自己的復習方法。每個人都有自己的特點,適用的方法也各不相同。比如我在復習時,常使用目錄回憶法,即根據目錄來回憶章節的內容,遇到印象模糊或沒有印象的,立刻翻到該頁仔細閱讀。對我來說,這個方法十分有效,既全面又省時,同學們不妨一試。

    第三,復習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試卷,把不懂處、易錯處、常錯處、??继幰灰粴w納總結,使自己對自己的情況胸中有數,便于利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文中的名言名句很令我頭疼,內容多,分值低,要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上,一有空就拿出來看。到后來就能倒背如流了,填空自然就不在話下了。我發現這個方法不錯,就繼續把一些自己常錯的內容抄到了本子上,果然出錯率就直線下降了。

    第四,要注意鍛煉培養良好的心理素質。心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發揮。高三期間有許多模擬考試,一是為了檢查同學們的復習情況,二是為了模擬高考情景,鍛煉考生的心理素質。同學們平時就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好,題目容易還是考不好,這就是心理素質不好的表現。面對難題,苦思真想,不得其解,心慌煩躁,知難而退;面對易題,得意忘形,粗心大意,白白丟分,這是同學們最易犯的毛病。其實,若能想到我難人難,我易人易,沉著應戰,就能取得理想的成績。

    第五,要勤動手,避免紙上談兵的情況出現。復習的東西都是以前學過的,一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學在復習時,看到這個知識點,覺得真簡單;看到那個知識點,認為已經掌握了。于是飛快地跳過去。殊不知許多東西,看似簡單,真正運用起來就不是那么回事了。有很多細節問題都是你料想不及的,只有在實際做題過程中慢慢體會。而且,熟能生巧,為了達到快、準、巧的目標,做一定量的題目是十分必要的。

    考前一個月,進入備戰階段。這時運用題海戰術顯然是不明智的,應該回歸課本,把課本內容重新咀嚼一遍。因為高考題主要是圍繞課本作文章,偏題、怪題不多。一味地花力氣啃硬骨頭是得不償失的。這一期間還應放低高考調子,緩解緊張氣氛。另外,還要提醒大家注意,不要忽視生理的調節。很多同學都習慣于夜間學習,甚至通宵奮戰,所以晚上精神比較好,效率也比較高。但高考是在白天進行的,因此要有意識地調節生物鐘,使興奮點處于上、下午。這樣,高考時才能處于最佳狀態。這段時間,由于高考的臨近,許多同學會因為復習內容多,時間短.產生急躁情緒。若有這種情況出現,一定要穩住情緒,增強自信,以平和的心態迎接高考。

    考前的幾天容易緊張,所以不宜多看書,應以調整心情為主,同時為考試做準備。如前往看考場,熟悉環境和交通路線,準備考試的各種證件、學習用具和防暑用品,以免考試時臨時慌亂,影響情緒。

    由于每個人的條件不同,根據以上的經驗,作為參考,結合你自身的條件來給自己制定一個合適的學習時間表,這樣才會使自己充分的發揮自身潛能,在考試中獲得成功!現在回想起那段難忘的高考時光,辛勞與苦澀已漸漸散去,縈繞在心頭的是向著目標前進的執著和堅韌。衷心希望你都能腳踏實地,漸入佳境,穩穩地駕馭好自己的生命之舟!

    除了以上所說,學習的方法與態度,以及考試的心態都是很重要的因素,很多人在考試時總考不出自己的實際水平,拿不到理想的分數,究其原因,就是心理素質不過硬,考試時過于緊張的緣故,還有就是把考試的分數看得太重,所以才會導致考試失利,你要學會換一種方式來考慮問題,你要學會調整自己的心態,人們常說,考試考得三分是水平,七分是心理,過于地追求往往就會失去,就是這個緣故;不要把分數看得太重,即把考試當成一般的作業,理清自己的思路,認真對付每一道題,你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我,這句話的意思就是,心里不要總想著分數、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;這也就是說,不與別人比成績,就與自己比,這樣你的心態就會平和許多,就會感到沒有那么大的壓力,學習與考試時就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調整自己,你就會發現,在不經意中,你的成績就會提高許多。

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